José Santisteban Fernández: “Golpes de calor pueden causar la muerte inmediata”
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1.- ¿Qué son los golpes de calor?
El golpe de calor es causado por el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo por las altas temperaturas propias de la temporada o por el exceso de ejercicio físico. En otras palabras, cuando la temperatura del exterior es muy alta, el cuerpo expulsa el sudor de manera más lenta, lo que provoca que el cuerpo no se refresque lo suficiente.
2.- ¿Qué se recomienda a fin de evitar esa situación?
Lo primero que se debe hacer es consumir mucho líquido en todas sus formas, pero en especial agua. Segundo, hay que evitar exponerse a altas temperaturas, ya que dicho golpe de calor podría incluso causar la muerte inmediata.
3.- ¿Cuáles son los grupos de riesgo?
Los grupos de riesgo son los niños, las lactantes y los adultos mayores con afecciones crónicas, personas con sobrepeso, trabajadores que realizan tareas intensas, al aire libre o actividades deportivas de alta competencia.
Por: Ricardo Espinal
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