Chris Hemsworth y cómo el alzhéimer le cambió la vida
Sufrió un duro revés cuando le diagnosticaron un mayor riesgo de padecer alzhéimer. Ahora ha compartido cómo cambió sus hábitos para detener riesgos.
A finales de 2022, la vida de Chris Hemsworth cambió cuando descubrió que tenía una alta posibilidad de sufrir alzhéimer.
Al actor le diagnosticaron que tenía entre ocho y diez veces más probabilidades de contraer esta enfermedad, debido a que su ADN posee dos copias del gen APOE4 y esto sólo ocurre en apenas el dos o tres por ciento de la población.
Un año después de aquella noticia que el actor califica “como una buena patada en el trasero”, el actor habla de los cambios que tuvo en su vida.
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“Ahora estoy incorporando más soledad a mi vida. Siempre he sido bastante constante con mis compromisos de ejercicio, pero últimamente he sentido la importancia de tomarme un tiempo para mí mismo sin ninguna voz o estímulo externo. Levanto menos pesas, y hago más ejercicios cardiovasculares y de resistencia”, explicó.
Además del ejercicio, detallló que tiene un sueño reparador y profundo, fomenta el cepillado y uso de hilo dental para reducir la inflamación sistémica, usa la sauna semanalmente y no descuida la salud auditiva ya que el cerebro se debilita. “Cualquier trabajo que esté haciendo por la salud de mi cerebro beneficia al resto de mi cuerpo; lo convertimos en algo positivo”, refirió.
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