TikTok: expertos recomiendan no seguir reto viral antes de dormir [VIDEO]
Científicos afirman que puede generar presión arterial, fallas en el ritmo cardíaco y disminución del oxígeno en la sangre.
En la plataforma de videos TikTok se puede encontrar todo tipo de videos que bien puede ayudarnos en el desenvolvimiento de algunas tareas; sin embargo, otras ideas pueden resultar dañinas para la salud de quien lo imita.
Los especialistas en la salud precisan que podría resultar muy peligro practicar un nuevo viral que se ha hecho famoso en dicha red. Se trata de ponerse una cinta en los labios y dormir con ella, reto que es lanzado para aquellos que sufren de ronquidos durante el sueño.
De acuerdo a una nota de ‘New York Post’, fue el influencer Cory Rodríguez uno de los pioneros intentando este riesgoso método para supuestamente ‘descansar mejor’. Él en su muro ‘@HealthWithCory’ cuenta con millones de seguidores a los que recomienda practicar la técnica.
Asegura que con esto se permitirá "respirar por la nariz mientras duermes en lugar de respirar por la boca", además "ayudará a la salud oral, secar la boca y por lo tanto evitar los ronquidos".
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Para comprobar dicha teoría, el periodista James Nestor permitió que los científicos le taparan la nariz con silicona y cinta quirúrgica durante 10 días para ver qué efecto tendría sobre su salud la respiración bucal. Como describe en su libro "Breath: The New Science of a Lost Art", el impacto fue sorprendentemente rápido. Desarrolló una apnea obstructiva del sueño, su presión arterial, su pulso y su ritmo cardíaco se dispararon y sus niveles de oxígeno en sangre cayeron drásticamente, sumiendo su cerebro en una turbia neblina.
https://www.youtube.com/watch?v=58eUps5UuDU
Respirar por las fosas nasales es más saludable, dicen los expertos. Los finos pelos de la nariz, llamados cilios, filtran el polvo, los alérgenos, los gérmenes y los residuos ambientales. La respiración nasal también humedece el aire que entra, mientras que el aire seco que se respira por la boca puede irritar los pulmones.
Sin embargo, si decides que quieres probar la tendencia, no te pegues la boca horizontalmente; incluso los usuarios de TikTok lo recalcan. De todas maneras, se debe consultar con un doctor sobre el procedimiento a seguir.
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— Diario Expreso (@ExpresoPeru) October 26, 2022
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