¡Cuidado! Frotarse los ojos alivia, pero podría dañar su visión para siempre
¿Por qué este hábito podría ser tan peligroso?
El Ministerio de Salud (Minsa) lanzó una advertencia importante sobre una de las costumbres más comunes pero peligrosas para la salud ocular: frotarse los ojos.
Aunque muchas personas lo hacen de forma instintiva para aliviar la incomodidad, los especialistas alertan que este hábito puede ocasionar efectos negativos graves, como irritación, infecciones y daños en la córnea.
Félix Antonio Torres Cotrina, Director general del Instituto Nacional de Oftalmología, explicó que, aunque frotarse los ojos puede provocar una sensación temporal de alivio, en realidad este gesto aumenta el riesgo de introducir pequeñas partículas de polvo, arena o incluso gérmenes que pueden desencadenar infecciones.
"Las manos, que entran en contacto constante con superficies sucias, transfieren gérmenes a los ojos, lo que provoca mayor irritación e incluso el desarrollo de enfermedades", advirtió el especialista.
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Además, el frotamiento continuo de los ojos puede afectar la córnea, la capa protectora externa del ojo, causando dolor, malestar y, en los peores casos, daños permanentes.
"Las personas que pasan largas horas frente a la computadora son más propensas a la sequedad ocular, lo que desencadena una mayor necesidad de frotarse los ojos. Sin embargo, lo más recomendable en esos casos es usar gotas lubricantes y tomar descansos cada 20 minutos para evitar el daño", afirmó Torres Cotrina.
El especialista en baja visión y rehabilitación visual también recalcó que, en casos extremos, la fricción constante sobre la córnea puede agravar enfermedades preexistentes, como el glaucoma.
Recomendaciones para evitar problemas en los ojos
Por este motivo, el Minsa sugiere a las personas que presenten molestias o sequedad ocular acudir al oftalmólogo, quien puede recomendar el uso de gafas para descanso visual. Un chequeo anual es esencial para detectar a tiempo cualquier problema visual.
Por otra parte, el Minsa también destacó la importancia de usar anteojos con protección UV y sombreros de ala ancha al exponerse a la luz solar directa.
Estas precauciones, sobre todo en ambientes al aire libre como la playa, no solo protegen de los daños solares, sino que también ayudan a evitar la irritación ocular y, en consecuencia, la tentación de frotarse los ojos.
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