Buscando la confianza en sí mismo
Todos buscamos recobrarnos de los traumas que pasamos en la infancia que quedan acumulados o perpetrados en nuestro inconsciente, ellos se reflejan en nuestros pensamientos, emociones y en lo que elegimos en nuestra vida misma, a veces tapamos aquellos momentos con diferentes cosas, pero hay un momento que despertamos y decidimos hacer cambios, alguna conversación que nos lleva a descubrir que hay un trabajo interno que debemos empezar o quizás una ruptura que nos lleva a recordar ese mismo sufrimiento el cual abre nuestras heridas, y aquí es donde empieza el despertar de nuestra conciencia.
¿Cómo es el camino de encontrarnos en un momento difícil donde no podemos darnos cuenta porque nos pasa la circunstancia que estamos viviendo? Encontrar el equilibrio en nuestra vida parte de hacer cambios, del darse cuenta en lo que hacemos, lo que elegimos, qué nos hace bien y que nos hace mal. Aquí entremos a navegar dentro de nosotros, identificando los patrones en nuestra vida, ver por qué existen, te pido que cambies en la manera de ver lo vivido, observando todos aquellos situaciones como aprendizaje, encontrando dentro de nosotros la confianza en UNO mismo, no más cubrirnos aislándonos o con dependencias, sino ir a esa parte muy dentro de nosotros que nos ayuda a reencontrarnos.
En esta búsqueda elige la autorreflexión en la meditación, confía en tu intuición, fluye en las situaciones que vas teniendo en total confianza que te irá mucho mejor, solo tú puedes encontrar esta conexión, encuentra las herramientas necesarias, las cuales sientes que son para ti (psicoterapia, healing therapies, retiros con yoga, sesiones de coaching), el poder interno yace en el amor en uno mismo y en la confianza que no supimos determinar cómo se vive con ella. ¿Puedes hacer un ejercicio, te invito, en quién confías más en tu vida? Luego cuando tengas ese sentimiento captúralo, llévalo en ti y para ti, descubriendo tus zonas que debes sanar.
¡Espero que a través de esta lectura pueda animarte a tener otra perspectiva de las circunstancias de sufrimiento y/o ansiedad, en la vida cotidiana, ten en cuenta que hay una ventana para descubrirte y abrazar nuevas oportunidades desde la práctica de hoy!
Puedes contar conmigo para hacerte brillar, búscame como Zu Ghersi Instagram https://www.instagram.com/zusetteghersi/ y no te olvides que en Spotify te tengo preparadas meditaciones para relajarte. Búscame como: Mindfulness Zu Ghersi
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