Cómo es una relación saludable

Por lo general entramos al mundo del amor sin conciencia de lo que es una relación sana y a medida que vamos madurando y creciendo vamos aprendiendo lo que queremos y no queremos, así nos podemos dar cuenta sino después y a través de las experiencias vividas, en cierta manera, intentamos colocarnos en un plano del no repetir los errores del pasado porque nadie nos dice qué requiere una buena relación, ni cómo se construye, y si por ahí lo escuchamos, no lo llevamos a nuestra practica personal hasta incluso, es probable que hayamos estado expuestos a ejemplos poco sanos en nuestra infancia, y que eso nos haya influenciado en lo que elegimos inconscientemente, es por eso que en esta columna te explico cómo se ven las relaciones de parejas sanas.

Lo importante es que sepamos reconocer este tipo de relaciones, en la primera fase de la relación, porque una pareja sana puede ayudarnos a crecer, sanar, a sacar cosas buenas de nosotros mismos y brindarnos experiencias muy positivas, de lo contrario son experiencias que nos hacen daño y nos dejan mucho sufrimiento.
Por lo que, si quieres construir una relación de pareja sana, este es el lugar para empezar con las bases y ellas vienen desde:

• Comunicación efectiva: Se habla sobre los problemas de manera abierta, se escucha al otro y se respeta su opinión. Hay comodidad para expresar las propias necesidades sin miedo a una mala reacción de la otra persona.
• Respeto: Se valora la opinión de la otra persona. De la misma forma, se validan sus necesidades y emociones.
• Libertad: Se encuentra el balance entre el compromiso con la relación y la libertad personal. Hay la libertad de que sean ellos mismos y puedan pasar tiempo separados de la pareja sin que la relación se vea afectada.
• Resolución de conflicto constructiva: Si bien puede haber situaciones de conflicto, se encuentra la manera de comunicarse y resolverlo de manera efectiva sin de faltas de respeto y hay un esfuerzo mutuo por resolver el problema.
• Confianza: Se puede confiar en lo que dice la otra persona, hay una sensación de seguridad con ella, comunican sus necesidades y no están a la defensiva.
• Límites: Se comunica con el otro lo que es y no es cómodo, y se respeta eso. Asimismo, se respeta la necesidad de cada persona de tener tiempo a solas y cultivar intereses y relaciones fuera de la pareja. hay apoyo mutuo, cada persona es responsable de sus propias emociones.
• Reciprocidad: Ambas personas se esfuerzan por la relación ejemplo, ambas partes buscan pasar tiempo juntos, hacer gestos románticos, resolver el conflicto de manera asertiva, etc. Asimismo, las necesidades de ambas personas valen por igual.
• Apoyo mutuo: en algunas ocasiones cualquiera de las dos personas podría pasar por situaciones difíciles con el apoyo emocional de la pareja, es un punto importante para fortalecer la relación de pareja.
• Crecimiento en conjunto: ambas personas se apoyarán en el crecimiento personal y desarrollo de cada uno, tanto profesional y espiritual. Por lo que es importante impulsar los sueños y metas de tu pareja.

Visto de diferentes puntos, la persona que te ama es la que tiene un poder enorme sobre ti y no la usa, quizás el amor puede ser una situación siempre riesgosa con la posibilidad de que alguien sufra por amor, pero lo más importante es esta preparados para dar y recibir la energía de amplia y reconforta para los que valoramos este sentimiento, está en uno desde las experiencias poder elegir a la persona con correspondencia a lo que se acopla a nuestra capacidad y valoración para establecer luego una relación donde ambos salgan elevados, con crecimiento interior.

¡Espero que a través de esta lectura pueda animarte a tener otra perspectiva de las circunstancias para una relación saludable, donde las parejas se sienten valoradas y respetadas, fluye la armonía, respetando los objetivos del otro en todo aspecto!

Espero que te hay gustado la práctica de hoy, puedes contar conmigo para hacerte brillar, búscame como Zu Ghersi Instagram ? https://www.instagram.com/zusetteghersi/

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