Reconéctate con tu corazón

¿Sabes por qué es importante ser conscientes y conectados con nuestro corazón? En estos momentos suelo escuchar acerca de cómo manejar las relaciones personales, cómo obtenemos la capacidad de recuperarnos después de una ruptura, separación o cómo llenamos nuestros espacios no sanados con dependencias, con amores superficiales o libres, el punto de la columna de hoy es reconectarnos al verdadero de amor y a nuestro corazón, por ello déjame explicarte por qué elegí este tema, todos queremos estar acompañados, buscamos mil formas y llegamos a redes o especiales apps para ello, encontrando ausencias, no valoraciones, solo existe algo por un tiempo no resulta y se acaba, para continuar buscando de esta forma perdiéndose el sentido del valor y del amor hacia las verdaderas relaciones, por lo fácil de tener match con las salidas mucho más de rápidas que el clic, desvirtuándose lo que es el empezar una relación sentimental a solo curiosidad o por conveniencia a lo material, es lo que único que se encuentra, siendo mejor que estar solo, o ya sea para el momento.

Llenar nuestros vacíos internos, buscando que la persona que conocemos nos dé amor y le pedimos más cada día, para satisfacer aquellas expectativas que creamos muchas veces, sin existencias, siendo que si un día no está en nuestras vidas nos desbastamos, o vamos en búsqueda del siguiente, conectarnos con nuestros valores y el amor que llevamos adentro, es una tarea que debemos aprender, no solo para saber de la relación con uno mismo saludablemente, también para saber manejar las emociones destructivas como la depresión, frustración o ira, reconocer para ello, que abrir nuestros sentimientos a nosotros mismos en conjunto con nuestros valores nos hacen ser almáticos, abriéndonos al cambio en nuestras vidas; así como conectarnos con nuestro corazón nos lleva a incrementar nuestra energía pensando y eligiendo qué tipo de pensamiento percibimos, así como cambiar la desesperación por el amor, siendo el punto partida de trabajo interior las preguntas. ¿Quién soy? ¿Qué es lo que quiero en mi vida? ¿A qué le tengo miedo? Para responder ellas debemos ser honestos y reflexionar, para llevar el aprendizaje del amor desde nosotros, sabiendo así reconocer qué es bueno y qué es malo sin caer en expectativas o ilusiones.
La base de las relaciones yace dentro de nosotros, el aumentar nuestra energía, shakti o ki proviene del poder interno que tenemos desde nuestra elección, saber manejar conscientemente todas las emociones sin evitarlas o evadirlas es por ello la importancia de volver hacia nosotros mismos.
Hoy espero que te guste esta columna, porque el sentido es que tengas una vida saludable y en armonía sin dependencias emocionales, siendo ello un gran aprendizaje en nuestra vida, eligiendo las personas nos ayuden en nuestro crecimiento interior.
Si te gustó la columna puedes buscarme para tocar el contenido que quieras descubrir en ti o piensas que estás en un momento difícil de llevar y necesitas ayuda para hacerte brillar, búscame como Zu Ghersi Instagram ? https://www.instagram.com/zusetteghersi/. Programas de reducción del estrés y de Inteligencia emocional con Mindfulness.
“El fin es conocernos y mejorar nuestros estados emocionales saludablemente”.

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