Zu Ghersi

Por lo general entramos al mundo del amor sin conciencia de lo que es una relación sana y a medida que vamos madurando y creciendo vamos aprendiendo lo que queremos y no queremos, así nos podemos dar cuenta sino después y a través de las experiencias vividas, en cierta manera, intentamos colocarnos en un plano del no repetir los errores del pasado porque nadie nos dice qué requiere una buena re

Esta ley universal que viene de la India, nos transmite aprendizajes de como desapegarnos de los momentos difíciles, de cómo trascenderlos de forma consciente, ella nos enseña a soltar situaciones o personas que amamos que nos hacen sufrir o quizás podemos reconocer afinidad con personas que recién conocemos, es por ello, que hoy elegí este hermoso tema, para que llegue a ti, como un ancla de c

En las relaciones interpersonales, en algunas ocasiones nos sentamos ante otra persona, ya sea nuestra pareja, nuestro hijo, nuestro amigo o nuestro compañero de trabajo, nos vinculamos a través de un prejuicio interno por los vestigios de malos recuerdos, podemos soltarlo y dejar de responder al papel que se supone que debemos interpretar, centrándonos en quien queremos ser para esa persona, s

¿Quizás pienses que hablar de cuáles son nuestras dependencias o adicciones no sería con uno?

Hay formas de vivir pensando que todo está interconectado, aquellas partes o situaciones que nos rodean pensamos que no entran a nuestra vida por casualidad sino desde la práctica de la conciencia nos damos cuenta que todo está interconectado

“Aquello que te molesta, te guste de una persona o te atraiga es parte de ti.”

Quizás pienses para qué sirve ser inocente. Si en la adultez hay que desconfiar primero antes de todo y con el tiempo darnos a conocer cómo somos realmente o a veces no llegamos a hacerlo, bajo esta forma de pensar nos crea una distancia de quiénes somos genuinamente.

Cuando nos esforzamos por esconder a los demás una sombra de nosotros, aquello que no queremos mostrar a la otra persona en un primer momento, quizás sea de forma ya aprendida o porque no nos damos cuenta de ello, pero en el fondo estamos manifestando el miedo de no ser amados tal como somos, el miedo a perder o a ser incomprendidos, esta parte de nosotros no trabajada en introspección, nos hac

Las emociones difíciles nos acompañan diariamente, las más fuertes quedan perpetradas en nuestra vida cotidiana, como la depresión cuya instancia es muy nefasta cuando el cuerpo la adopta, pudiendo estar por años opacándonos en todo lo que hagamos.

En estos revisar cómo estamos en el amor, y hoy te hablo del amor propio, podemos empezar por permitirnos sentirnos otra vez en paz, abrir el corazón luego de un tiempo de duelo, de desanimo, de soledad, para volver a enamorarse de uno mismo, sentirse especial, tranquilo y en armonía, identificándonos con un amor bueno sin ninguna duda, me reconectándonos con el cuidado al cuerpo, la mente y a

La polaridad en cada individuo está presente en nuestras formas de accionar, que pueden estar presentes de forma dual sin ser coherentes entre lo que se dice, piensa y hace.

Integrar lo desagradable de forma positiva en nuestras vidas, requiere de un arduo trabajo de conciencia y esfuerzo, sobre todo en estos tiempos donde se acerca la Navidad, más aun porque es donde tenemos más agudo los recuerdos de las ausencias, con ellas la hipersensibilidad con emociones muy vivas, aquello de lo que no queremos más en la nuestras vidas, o de algún familiar con el que no quer

Es diciembre, de solo pensar en el tráfico de Lima en estos tiempos, los regalos que hay que comprar y que todo está lleno, el trabajo que debemos concluir, pensar en las fiestas donde a veces no nos gusta mucho, por recuerdos de aquellas personas que amamos que ya no nos acompañan o decidir en donde pasarla, otros solo dicen: que no disfrutan, que no les gusta.

¿Has encontrado tu propósito de vida? ¿Cuál es el valor que predomina en ti?

A todos nos gustaría tener éxito en la vida, de ello puede depender el cambio de vida radicalmente, la clave para ello es la mejora continua de todos nuestros aspectos de vida, esto conlleva a mejorar nuestros errores, defectos, creencias, elecciones y hasta el cómo comprendemos nuestras emociones, el compartir nuestras cualidades y esforzarnos por nuestras metas, comprende aquella observación

¿Has abierto la puerta del desapego alguna vez? Si te sientes mal por una pelea o alguna relación, ¿sabes soltar rápidamente o la acarreas por siempre? Saber entender los procesos de la vida conscientemente tiene mucho trabajo en el despojarnos de las situación o personas que nos dilapidan nuestro brillo interno.

Si nos detenemos a observar lo que vivimos, pareciera en ocasiones que nuestra vida sucede a toda velocidad, una actividad tras otra, en algunas nos detenemos mucho tiempo a veces para toda la vida, un pensamiento tras otro y cuando nos damos cuenta el día paso, así como la vida sino damos cuenta.

¿Te ha sucedido algo similar?

El clima puede influir en nuestras emociones, en países donde el clima es extremo, en el invierno pueden llegar a -40 °C y en verano a +38 °C, incluyendo los cambios abruptos de temperatura, la depresión, la ansiedad y la ira es una lucha constante entre los habitantes de esos países, junto con trastornos psicológicos más marcados, también he notado que ciertas profesiones de mucha exigencia en

A veces nos sentimos con un dolor en el pecho, tenemos una inquietud que nos lleva a buscar cualquier cosa que nos calme, lo llamamos “Ansiedad”, queremos taparla cuando nos sentimos con esta emoción, en vez e comprenderla, pero si entendemos que puede ser la forma de conocernos más, así es, de saber si el cuerpo nos quiere decir que lo que decidimos en ese momento ya sea con una pareja, no es